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다이어트 일기

08월 31일 (음식 1285kcal, 운동 696kcal)

다신등급

건강쿄짱

  • 2016.08.31 21:25
  • 79
  • 0
아침식사 : 355kcal (27.63%)

계란후라이 (1.5개, 79g) 172kcal
실곤약잡채 (1인분,120g) 183kcal
점심식사 : 546kcal (42.49%)
순두부찌개 (1인분,300g) 253kcal
흑미밥 (1공기,210g) 293kcal
저녁식사 : 384kcal (29.88%)
김치볶음밥 (1인분,201.4g) 384kcal
운동 : 696kcal
자유영 수영 (60분) 540kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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