다이어트 일기
08월 31일 (음식 855kcal)
다욧박진감
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- 2016.08.31 22:49
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아침식사 : 378kcal (44.21%)
| [자연한끼] 자연한끼(선식) (1포, 40g) | 150kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
| 키위 (1/2개, 50g) | 27kcal |
| 풋사과 (1/2개, 150g) | 66kcal |
점심식사 : 384kcal (44.91%)
| 쌈장 고추장함유 (1종지, 18g) | 48kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 닭가슴살샐러드 (1인분, 100g) | 205kcal |
| 양파 (1/4개, 50g) | 17kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 마요네즈 (1/4큰술, 4g) | 31kcal |
저녁식사 : 93kcal (10.88%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
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