다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
크런치 할때 목이 아파요ㅠㅠ
tud6899
- 2016.08.31 23:06
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- 1
크런치할때 목이 아픈데 왜 그런거고
어떻게 해야 안아픈가요?
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배에다 힘을 줘야 되는데
목에다 힘을 줘서 그래요
저도 처음에는 그래서 목이 엄청 아펏는데
이제는 배에다 힘주고 하니 괜찮아요ㅎ