다이어트 일기
08월 31일 (음식 1143kcal, 운동 379kcal)
뿡빵이탈피
- 2016.08.31 23:19
- 77
- 0
후..내일부터 더 빡시게..ㅠ
- 음식
- 운동
1143/ 800
379/ 2596
실패
(2560)
아침식사 : 272kcal (23.80%)
| [오리온제과] 오감자 감자그라탕 (1회분,50g) | 272kcal |
저녁식사 : 871kcal (76.20%)
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 돼지불고기 (1인분, 250g) | 464kcal |
| 파인애플 (6.0조각, 600g) | 300kcal |
| [청정원] 홍초 샹그리아 레몬 (1회분, 25ml) | 30kcal |
운동 : 379kcal
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 280kcal |
| 런닝머신 걷기 (19분) | 77kcal |
| 런닝머신 달리기 (2분) | 22kcal |
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