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다이어트 고민&질문

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순환운동?

다신등급

왕딩

  • 2016.09.01 00:34
  • 39
  • 0

순환운동을 할 수 있는 헬스장에 다니는데요..
순환운동으로도 근력운동 한 것처럼
몸매를 탄탄하게 관리 할 수있는건지..
아니면 근력을 따로 해야할까요..?

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