불금보상합니다
미친개
평일 잘보냈으니 보상 해줍니다영양만점 닭발 (^(oo)^)어깨가 많이 좋아져서 밀리터리프레스.덤벨오버허드프레스업라이트로우-좁게.넓게 프런트레이즈사이드레터럴레이즈.벤트오버레터럴레이즈이렇게 진행할 예정입니다부상조심 건강한 다이어트 하세요
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소주캉 무마 쥑이겟네예 .. 근데 운동용어가 왜캐 꼬부랑밖에없나용 ... 켁 ..어려버..
아 닭발 짱
저두 오늘 닭다리로 보상했어요~~~이렇게 가끔먹어줘야 살이 더잘 빠지느낸데
즐겁게 다요트하십니다
쇠주가생각나는불금
칼로리 좀 알려주세요~
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