다이어트 일기
08월 31일 (음식 894kcal, 운동 132kcal)
삐요르르
- 2016.09.01 08:13
- 53
- 0
- 음식
- 운동
894/ 1238
132/ 206
성공
(270)
점심식사 : 298kcal (33.33%)
| 호밀식빵 (2.0조각, 66g) | 176kcal |
| 아보카도 (0.2회분, 20g) | 38kcal |
| 딸기잼 (1큰술, 21g) | 51kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| 우유 (1/4컵, 50ml) | 30kcal |
저녁식사 : 596kcal (66.67%)
| 감자된장국 (1대접, 128g) | 101kcal |
| [오뚜기] 라면사리 (1봉지, 110g) | 495kcal |
운동 : 132kcal
| 천천히걷기 (60분) | 132kcal |
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