• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

08월 23일 (음식 1145kcal, 운동 486kcal)

다신등급

백투더퓨쳐
  • 2016.09.01 09:23
  • 154
  • 0

  • 음식
  • 운동

1145/ 1042

486/ 174

성공
(209)

아침식사 : 39kcal (3.41%)
사과 (3/4회분, 75g) 39kcal

점심식사 : 320kcal (27.95%)
[정식품] 리얼 코코넛 밀크 (1팩, 235ml) 155kcal
[해태] 칼로리바란스 치즈맛 (1/2박스, 38g) 165kcal

저녁식사 : 786kcal (68.65%)
쇠고기등심 (1회, 170g) 370kcal
물냉면 (1/4인분, 105g) 101kcal
참이슬 후레쉬 소주 (5잔, 225ml) 315kcal

운동 : 486kcal
요가 (60분) 150kcal
빠르게걷기 (70분) 266kcal
계단오르기 걷기 (10분) 70kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

체험단 신청합니다~

2016.09.01 조회수 : 132
다음글

원주입니당

2016.09.01 조회수 : 277
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 박숙이 N
  2. 2 오래살자!! N
  3. 3 명지니맘 하락
  4. 4 terria 하락
  5. 5 탄탄원츄 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기