다이어트 일기
09월 01일 (음식 378kcal, 운동 454kcal)
백투더퓨쳐
- 2016.09.01 21:45
- 49
- 0
밥먹기가 너무 귀찮다..
제대로 먹어야 요요가 안온다는데..ㅠ
- 음식
- 운동
378/ 1042
454/ 174
성공
(944)
아침식사 : 70kcal (18.52%)
| [아임닭] 리얼커리 닭가슴살 수제 소시지 (1/4팩, 30g) | 53kcal |
| 데친브로콜리 (1회분, 50g) | 17kcal |
점심식사 : 250kcal (66.14%)
| 데친브로콜리 (1회분, 100g) | 35kcal |
| 키위 (1개, 100g) | 54kcal |
| [아임닭] 리얼커리 닭가슴살 수제 소시지 (3/4팩, 90g) | 161kcal |
오후 간식 : 58kcal (15.34%)
| [스타벅스] 카페라떼 (1톨, 115ml) | 58kcal |
운동 : 454kcal
| 요가 (60분) | 150kcal |
| 빠르게걷기 (80분) | 304kcal |
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