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다이어트 일기

09월 01일 (음식 597kcal, 운동 1137kcal)

다신등급

살빼자똥꾸

 1 1 1
  • 2016.09.01 22:33
  • 128
  • 0

  • 음식
  • 운동

597/ 2164

1137/ 361

성공
(2343)

아침식사 : 286kcal (47.91%)
두유 (1컵, 200ml) 120kcal
아몬드 (5개, 6g) 35kcal
찐옥수수 (1개, 100g) 131kcal

점심식사 : 311kcal (52.09%)
알밥 (1/2봉지, 135g) 185kcal
브라우니 (1/2인분) 126kcal

운동 : 1,137kcal
빌리부트캠프 (54분) 592kcal
마일리 사이러스 다리운동 (15분) 175kcal
티파니 허리운동 (10분) 70kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 300kcal
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