비포&애프터
물마시기 30일 후기~♡
솜깜빠
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- 2016.09.02 02:32
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헬스 시작과 동시에 물마시기, 아침먹기 도전 같이 했는데 전보다 물도 많이 먹고 운동하면서 물이 더 필요로하게돼서 매일 마실 수 있었어요. 주말이 좀 힘들긴했지만;;;
물 영향인지 운동때문인지 피부가 8월 중순쯤부터 확 달라진게 느껴졌어요. 아직 얼굴피부의 표면은 비슷한데 혈색이 창백 -> 건강해보이게 변했다고 얘기 많이 듣고 있어요.
타고난 심한 닭살로 팔 다리 엉덩이가 까칠까칠했었는데
이런 감촉은 처음 경험해봅니다.
물마시는 습관이 생겨서 기쁨.
비포 에프터 이미지는 간단히 말해서
근육이 1.9키로 늘고 지방이 500그램 줄었다는 내용이예요. 벗뜨 체중은 늘음^^;
담달부턴 감량도 조금씩 도전해보려구용.
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물마시는거 쉽지않지만 일하면서 정말수시로 마구먹엇더니 좋앗어요.. 지금은집에만잇는데 더먹기힘드네요..
하루 물 2L마시기 너무 힘든것 같인요ㅠ
대단하세요! 저도 많이 노력해아겠어요.
화이팅 입니다!
46kg살빼자!! 묘묘묘예~♡ 뽜이링!
서벙이 식이조절 성공해봅시다!
설희학생 엄청 의식하면 더 좋아질듯ㅋ
피부 확실히 좋아지는듯!
진짜 물마시기정말 어려운것같아요ㅠㅠ 그래도 습관들여서 꼭 먹어야겠어유ㅠ 화이팅!!ㅠ
너는 원래 물을 많이 마시는데 먹을것들을 조절못해서 자꾸 살찌는것같네요.. 대단하세요 화이팅~
저도 물 잘 안마셨는데 계속 의식하니까 조금씩 넘어가더라구요ㅠㅠㅠ화이팅입니당!!!!
green8383 네! 분명히 있을거예요.
그리고 자기에게 맞는 물먹는 비법도 생기겠죵