사과 드시고 하세요 아니면 바나나 하나 드시고 운동 하세용! 저는 운동하다 어지럽고 그러면 약국에서 파는 포도당 한알 먹고 해요

역시 몸에 무리가 가고 있는거였군요 ㅜㅡㅜ 먹고 운동하겠습니다 답변주신 선배님들 감사합니다

저 아는분은 공복운동이 아니라 그냥 귀찮아서 안먹고 와서 운동하다가 어지럽다 했는데 적당히 먹고 와서 운동하니 안어지럽대요 ㅎ 그리고, 전날 저녁에도 많이 소식하셨다면 오전에 공복운동 더 어지러울 수 있어요. 코치님들도 먹고 운동하라 해요..

공복운동으론 유산소가 지방연소하는데좋다고하는데
울렁거리고어지러운정도면 님이랑안맞는게아닐까요?
전오전10시아침먹고그뒤로 하루종일 금식하고 자기전에1시간반운동하고 담날 물도안마신채로 30분자전거타용ㅎ그래도어지럽고그런적은없네용
글구 저 저혈당 왔을때한번그랬어요
아침에일어나자마자 넘어지럽고속안좋고 ㅜ밥먹은거다 토하고..손떨리고