중3인데 작게먹고있는데도 몸무게가 줄기는커녕 조금늘었어요
민스톤
180 73.5엿는데 69.7까지갔다가 71정도까지 늘은것같아요.. 7일만에 3kg늘 빼서그런가요..?
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동전파스 그럼 건강해진거죠?
7일만에 3kg이 빠졌다해서 잘안먹고 수분으로 빠진줄알았는데 식사는 잘하고계시는걸봐선 아닌것같아요 은예님 말씀처럼 근력운동중이시라면 근육이 늘었을수도있어보여요~
동전파스 중3이라 아침은 그냥 집밥먹고점심은 급식저녁은 고구마반개에 닭가슴살샐러드요..다여트첨이라서 잘모르겠네여..
은예 아아 근육이 늘은것일까요?? 그럴수도잇네요 최근 근육운동을 좀늘렷거든요
식단이 중요한만큼 작게먹고 뭘먹는지가 제일 중요하죠 작게먹는다고 고칼로리를 먹는다거나 아니면 운동 병행중이시면 근육이 느신걸 수도 있구요
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