다이어트를 무작정 식단조절만하면 안좋나요?
주링링가
그냥..궁금해요
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식단조절도 세끼를 무엇을 어떻게 먹고 조절하는지가 중요하죠. 그리고 예쁘게 탄력있게 빼시려면 식단 가지고는 무리에요. 유산소, 근력운동을 해주셔야 해요.
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