다이어트 고민&질문
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밥 적당량 섭취할때
호빵우먼
- 2015.11.26 21:22
- 167
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밥을 적당량 섭취할때 적당량을 먹으면 에너지로 가나요? 아니면 먹은것이 다~ 지방과 체지방으로 가나요?
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탄수를적당히만 드시면 에너지로쓰이죠 ^^
탄수화물이라고전부 지방으로가는게아니구요 하루섭취량을넘기고 운동안하고 먹고자고먹고자고함 차츰 체지방이쌓이는겁니다
에너지로 갑니다