인바디보고 조언 좀 해주세요
랑랑♡
7월 18일이구요
이건 오늘 측정한거에요.많은 조언 부탁드려요.목표는 47.48키로 입니다.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
지니빵 그럼 유산소 위주로 하면 되나요?
근육량 올리시면서 지방커팅 잘 하셨는데요? 이대로하시면될거같구요잘하셔서 말씀드리는건데 보통 체지방률을 10프로 초반대로 떨어뜨리면 라인이 잘 나오거든요그러니까 현재 기준으로 체지방으로만 5키로정도 커팅하면 진짜 이쁘게 나오실거에요 화이팅!
30일 하루 2L 물마시기 14일차 성공!
30일 하루 2L 물마시기 13일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
지니빵 그럼 유산소 위주로 하면 되나요?
근육량 올리시면서 지방커팅 잘 하셨는데요? 이대로하시면될거같구요
잘하셔서 말씀드리는건데 보통 체지방률을 10프로 초반대로 떨어뜨리면 라인이 잘 나오거든요
그러니까 현재 기준으로 체지방으로만 5키로정도 커팅하면 진짜 이쁘게 나오실거에요 화이팅!