다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
알바하면서 다이어트
류준녈
- 2016.09.02 23:34
- 119
- 1
일정이
월화수는 알바 학원 헬스 집
목금은 헬스 알바 집 이거나 알바 헬스 집인데
알바가월화수는 6시간이고 목금은 12시간이거든요?
앉아있을시간은 거의없고 서서움직이고 돌아다니고 설거지하고 이러는데 밥을 다같이먹어서 안먹을 수가없는데 조금먹으려고하긴하거든요 근데계속 퍼주셔서 ㅠㅠ 일단 주로 메뉴가 볶음밥이나 일반식 또는 라면 등 암튼 되게맛있게해주세요...
그리고 샐러드바가있어 슈크림이랑 새우튀김같은것도가끔 주워먹어욬ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 근데 이렇게 먹고 일하고 헬스하는데 살 찔까요...?빠지진않아도 찌진않앗으면하는뎅 ㅠㅠ
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슈크림과 새우튀김은 가능한 피하는게좋겠어요 ㅜㅜ... 라면은 국물드시지마시고 밥양은 절반만 달라고 얘기를 드리는게 낫겠어요. 식단조절만 잘하신다면 유지는될것같아요