09월 02일 (음식 1051kcal, 운동 81kcal)
오늘은 먹는것도 운동도 미흡하네요ㅜㅜ
운동칼로리높으신분들은 얼마나하세요?
1051/ 1570
81/ 261
성공
(339)
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 200g) | 204kcal |
브로콜리 (1개, 35g) | 11kcal |
[빙그레] 요플레클래식 (1개, 80g) | 80kcal |
제육덮밥 (1인분, 70g) | 109kcal |
데친브로콜리 (1회분, 70g) | 24kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
[남양] 초코바나나에몽 (1회분, 200g) | 176kcal |
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml) | 15kcal |
[오쿡] 더슬림한 닭가슴살 소시지 불갈비맛 (1회, 50g) | 105kcal |
천도복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩 (1팩, 190ml) | 105kcal |
비타코코 코코넛워터 (1회, 330ml) | 60kcal |
닐링 레그 리프트 (1분) | 8kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
러시안 트위스트 (2분) | 12kcal |
더블 탭 트위스트 크런치 (3분) | 18kcal |
하늘자전거 (5분) | 30kcal |
함께 읽으면 도움되는 글