다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 꼭 해야겠죠..?ㅠㅠ
두부짱짱
- 2016.09.03 09:34
- 108
- 2
대학생인데요
지금은 개강한지 얼마 안된 덕분에 운동할 시간이 있어서 한시간씩 런닝 하고 있거든요..
그런데 이제 이주정도 지나면 시간이 없어서 운동 매일 못할 것 같아요ㅠㅠ
식단도 아침점식 일반식에 저녁만 샐러드로 먹고 있는 상태라면 운동 없이는 살이 안빠질까요????ㅜㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
어디서 듣기로는 다이어트는 식이요법이 80프로 운동이 20프로라고...정확하진않아요 ㅎㅎ
먹는 양을 줄이고 운동을 안 하면 처음에는 빠지다가 몸이 적응을 해버려서 기초대사량이 줄게 돼요ㅠㅠ 시간 오래 걸리지 않는 간단한 근력 운동도 같이 하면 좋을 것 같아요!