다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
폭식
언제쯤날씬해보까
- 2016.09.03 09:39
- 139
- 5
진짜 폭식은 어떻게못하겠네요
먹으면서 저자신하고 타협해요
어차피 먹는거 먹고싶은만큼 지금다먹어버려야지하고
진짜폭식....하...한두번이아니예요
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먹고 또 빡세게 해야하니까....... 열심히 자기 최면을.... 참고 다음날 일어나면 참다행이다..잘했다 싶어요 ㅋ
내몸과대화를하자 그쵸? 저도 2주 먹고싶은거 참아가며 다이어트하다 오늘 결국 아들해주는 라뽂이 먹고말았네요. ㅠ.ㅠ
지금 먹을수 있는건 다음에도 먹을수 있으니까! 이렇게 생각해보세요! 어느정도 참아지더라구요 저는...😂
맞아요 ㅠ 이왕먹는거 다먹어버랴야지 하면서 제자신을놓게되더라구요 ㅠ ㅠ
폭식은안되요 ㅠ ㅠ
그래서 전 안참고 평상시에 먹고싶은거 조금씩먹어요😀 그럼 폭식안하게되더라구요 ㅎㅎ
너무 안먹어야지 얽매이지말고 평상시에 조금씩드세요 ㅠ ㅠ
저도 3일동안 ㅠㅠ