다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
치팅데이때 얼마나드세여?
키바주스
- 2016.09.03 10:31
- 288
- 3
매운음식 떡볶이 닭발 이런게 땡기는데
다들 몇칼러리정도로 드세요?
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저도 칼로리생각안하고 대신 한메뉴만먹어요!!!ㅎㅎ 먹기전에 물로 배를일단채우고 ㅜㅜ 좀덜먹으려구요 ㅎ
😄
저는 칼로리 생각안하고 먹고 싶은음식 먹되 배부를정도만 먹고 더이상은 먹지않아요! 그랬더니 치팅데이에도 많이 늘지 않더라구요!