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다이어트 일기

09월 03일 (음식 1111kcal, 운동 160kcal)

다신등급

훈♡민♡영엄마

  • 2016.09.03 11:21
  • 63
  • 0
아침식사 : 393kcal (35.37%)
배 (1개, 497g) 204kcal
컵라면 작은것 (1/2인분, 36g) 137kcal
느타리버섯볶음 (1소접시, 97g) 52kcal
점심식사 : 359kcal (32.31%)
찐옥수수 (1개, 100g) 131kcal
풋사과 (1개, 300g) 132kcal
절편 (1/2소접시, 50g) 96kcal
저녁식사 : 227kcal (20.43%)
절편 (1/2소접시, 50g) 96kcal
찐옥수수 (1개, 100g) 131kcal
간식 : 132kcal (11.88%)
풋사과 (1개, 300g) 132kcal
운동 : 160kcal
집안일 (30분) 120kcal
스트레칭 (10분) 40kcal
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