비포&애프터
60.4kg->56.9kg 다이어트 진행 중
jineell
- 2016.09.03 11:23
- 2,189
- 14
다이어트하면서 뱃살 줄어드는 게 가장 신기했어요
이게 가장 최근이에요
아예 안들어가던 바지가 들어가서 신기했어요
아직 지퍼는 안잠기지만 잠길 때까지 다이어트 할거에요
키는 159.4입니다
다이어트를 5월부터 시작했는데
7월까지 겨우 1kg정도밖에 안빠졌었어요
식이장애가 있어서 먼저 그거 고치려고
운동을 8월달 중반부터 그만뒀어요.
8월 2주정도해서 조금 더 감량했습니다.
폭식증 고치니까 살빠지기 시작했어요.
목표는 50kg에요. 욕심안내고 천천히 뺄거에요.
운동은 더 있다가 다시 시작하려구요.
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용감한 윤아! 네 맞아요 화이팅입니다😀
역쉬,식이조절이 관건인듯,저두 식이조절 건강히 해보려구요, 짱 입니다요
아휴아흉 저는 그래서 일부러 힘든 운동을 그만뒀어요 운동을 할 수록 식이조절이 어려워지던..솔직히 단호히 말씀드리자면 폭식증은 감량보다는 치료가 우선입니다!
저랑 똑같으시네요 폭식증 어떻게 고치셧나요?ㅜㅜ 아무리운동을해도 식이를 못고쳐서 살이안빠나봐요
youmee 감사합니다!!😀😀 아직 갈길이 멀어요
응디48 네 화이팅해요 ㅎㅎ
허리라인이 완전 쏙 들어갔네요~!!! 축하드려요!
저랑 키도 비슷하고 체형도 비슷하신듯ㅎㅎ.. 같이 열심히해요!! 화이팅
레리엘 감사합니다 같이 화이팅해요!
Ny1115 감사합니다😀 아직 갈길이 멀어요