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6.5키로 감량

다신등급

쭈빠찌에

  • 2016.09.03 23:00
  • 3,229
  • 27

어휴 두달동안 했는데 빠진건 이거밖에 안되네요
65에서 59까지 하루 한끼 먹고 했습니다.
운동은 일주일에 세시간 정도? 되게 적게했어요ㅋㅋㅋ 군것질도 종종 했습니다..
그래도 엉덩이랑 허리 부분이 빠진게 보이네요!
오늘부터 또 열심히 해보려합니다!

6.5키로 감량

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  • 초보
    Gunny86 2016.09.08 13:29

    오 변화되고있어요!! 화이팅!

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  • 초보
    코온 2016.09.07 14:44

    팔이랑 뒷꾸리?가 정말 많이 빠지셨는데여? 짱짱:) 혹시 키를 여쭤봐도 될까요?..

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  • 입문
    쭈빠찌에 2016.09.06 22:40

    예쁜연이♥ 일주일에 두번 정도는 간식도 먹고 부끄럽지만.. 야식도 쪼끔씩 먹었어요 식욕이 줄어들질 않네요 님도 힘내세요

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  • 입문
    쭈빠찌에 2016.09.06 22:39

    빵슈수 줄넘기 하듯 매일 40분씩 뛰어주고 한시간씩 걸었어요!! 걷는게 옆구리살 빼는데 좋다더라구요

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  • 초보
    빵슈수 2016.09.06 19:18

    어떤운동하셨어요? 상체살을 빼야하는데ㅜ

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  • 정석
    예쁜연이♥ 2016.09.06 13:58

    하루에 한끼면 너무 적게 드셨네요 ㅠㅜ 운동안해도 이렇게 빠지겠어요 ㅠ 저도 먹는것만 좀 참고싶어요 ㅠㅠ

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  • 초보
    푸루푸루꿀 2016.09.05 22:14

    진짜 많이 빠지셧어요!!!

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  • 다신
    달콤찌니 2016.09.05 14:01

    배랑 팔뚝도 많이 빠졌는걸요~^^;; 힘내서 화이팅이예요~

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  • 정석
    차차라추츄 2016.09.05 10:59

    상체가 많이 빠지신듯!!

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  • 초보
    돼지방 2016.09.05 03:12

    살빠진게 눈이보이네요ㅠㅠ 와

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