6.5키로 감량
쭈빠찌에
어휴 두달동안 했는데 빠진건 이거밖에 안되네요65에서 59까지 하루 한끼 먹고 했습니다.운동은 일주일에 세시간 정도? 되게 적게했어요ㅋㅋㅋ 군것질도 종종 했습니다..그래도 엉덩이랑 허리 부분이 빠진게 보이네요!오늘부터 또 열심히 해보려합니다!
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빵슈수 줄넘기 하듯 매일 40분씩 뛰어주고 한시간씩 걸었어요!! 걷는게 옆구리살 빼는데 좋다더라구요
어떤운동하셨어요? 상체살을 빼야하는데ㅜ
하루에 한끼면 너무 적게 드셨네요 ㅠㅜ 운동안해도 이렇게 빠지겠어요 ㅠ 저도 먹는것만 좀 참고싶어요 ㅠㅠ
진짜 많이 빠지셧어요!!!
배랑 팔뚝도 많이 빠졌는걸요~^^;; 힘내서 화이팅이예요~
상체가 많이 빠지신듯!!
살빠진게 눈이보이네요ㅠㅠ 와
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