다이어트 고민&질문
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Sarah524
- 2016.09.04 00:16
- 65
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제가 요즘 다이어트를 하느라 굶고있어요. 아침이랑 간식만 먹어요. 혹시 성장판에 영향이 가나요?
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많이 먹는다고 크는건 아니지만 확실한건 안먹으면 안큽니다. 어릴때 부터 편식하는 아이들 다 못크더라구요. 밥 양만 조금 줄이시고 운동을 많이 해 주세요. 그리고 건강식 위주로 먹음 칼로리 그대로여도 살 빠질꺼예요. 키는 시기를 놓치몀 절대 되돌릴수 없어요.살은 언제든 빼면 됩니다.