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그날운동어케해요??

다신등급

48마녀
  • 2015.11.27 10:34
  • 169
  • 3

몇일전부터 달달한게 너무너무 땡기더니
결국오는터졌네요
헬스끊어서 3일 다녔는데
ㅜㅜ
오늘은 결국 쉬어야겠는뎅
그날에 헬스장가서 운동하시는분 계시나요??
운동 어케하는지 궁금

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  • 정석
    YOOᑎG 2015.11.27 13:05

    양이 많은날은ㅠㅠ 런닝보다는 사이클하구요.
    근력운동해요~ 뛰는 유산소는 좀 자제해서 하고있어용~

    답글
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  • 정석
    시현s 2015.11.27 11:48

    멈추지는 마시고 가볍게 워킹이라도 해주는게 좋을것같아요.

    답글
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  • 입문
    예뻐질끄얏 2015.11.27 10:37

    몸 상태보면서 해요 다이어트는 식이가 더 중요하니 운동 무리하지 말아요 컨디션보고

    답글
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