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다이어트 일기

09월 03일 (음식 724kcal, 운동 342kcal)

다신등급

55 가자

  • 2016.09.04 08:22
  • 83
  • 0

  • 음식
  • 운동

724/ 1868

342/ 311

성공
(1175)

아침식사 : 179kcal (24.72%)
고구마 생것 (1인분, 130g) 169kcal
사과 (0회분, 20g) 10kcal

점심식사 : 545kcal (75.28%)
잡곡밥 (1공기, 110g) 163kcal
삼치구이 (1토막, 200g) 346kcal
열무김치 (3소접시, 105g) 36kcal

운동 : 342kcal
빠르게걷기 (90분) 342kcal
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