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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식단좀 봐주세요♡

다신등급

사라bye
  • 2016.09.04 12:08
  • 119
  • 4

식단좀 봐주세요♡

식단좀 봐주세요♡

뭐가 부족하고 뭐가많은지 조언이 필요해요

점심때 사과 바나나 두유 셋중에 한두개만 먹고
나머지는 간식처럼 중간중간에 먹어요

고수님들 도와주세요♡

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  • 다신
    챠디♪ 2016.09.04 19:19

    점심정도는 일반식반정도로 드시는걸 추천합니다 저렇게만 먹으면.. 분명 요요도 오고 영양소 불균형으로 몸도 상할텐데..

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  • 다신
    헬짱도리 2016.09.04 13:15

    오오 대단하세요

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  • 지존
    동전파스 2016.09.04 12:21

    채소류를 좀더 드셔도 될것같아요~

    답글
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  • 다신
    심플라이프 2016.09.04 12:15

    1끼정도는 일반식을 드셔야 나중에 요요 안 올텐데요.

    답글
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