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다이어트 일기

운동~

다신등급

다람쥐맘
  • 2015.11.27 12:43
  • 94
  • 0

헬스 11일째~~
운동 전후 몸무게측정해보지만..유산소랑 근력운동해서 매일1시간20분정도만했는데 몸무게 별 차이없었어요~
오늘은 똑같이하되 스피닝을 땀 줄줄 흘려가며 40분탔는데 운동전후 몸무게가 0.6이!!!!
이제 매일 스피닝을 놓칠수가없겠네요~~
화이팅하자~!!빠쌰~~~~

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2015.11.27 조회수 : 784
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