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다이어트 식단

미역닭가슴살오트밀죽

다신등급

16544
  • 2016.09.04 15:25
  • 443
  • 3

미역닭가슴살오트밀죽

300칼로리~400칼로리 정도되요!
레시피는
1. 250g 미역국 또는 물 을 끓인다. [둘다맛나는데 미역국이좀더맛나요]
2. 당근 양파 닭가슴살을 취향껏넣어서 끓인다.
3. 오트밀 40g(양조절)을 넣고 약간졸을때까지끓인다.
4. 후추로 간을약간한다.

제가 제일좋아하는레시피에요!♡♡♡

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    ㅎㅏㅇㅏ 2016.11.05 10:16

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  • 정석
    16544 2016.09.04 15:29

    살이라도 빼자~~ 진짜맛있으니 믿고 한번만들어드셔보세요!

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  • 다신
    설탕중독&soo 2016.09.04 15:26

    레시피 정보 감사해요

    답글
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