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다이어트 일기

09월 04일 (음식 479kcal)

다신등급

호구사랑❣
  • 2016.09.04 20:41
  • 66
  • 0

❣늦은저녁
1일1식
오늘은 운동x

  • 음식
  • 운동

587/ 1132

0/ 188

성공
(357)

아침식사 : 108kcal (18.40%)
풍년제과 초코파이 (1/4개, 0g) 108kcal

오후 간식 : 130kcal (22.15%)
[연세] 고소한아몬드&잣두유 (1팩, 195ml) 130kcal

저녁식사 : 349kcal (59.45%)

연두부 (1인분, 100g) 42kcal
방울토마토 1개 (4개, 80g) 16kcal
양상추 (0.5통, 100g) 11kcal
스위트콘 (1/4캔, 62g) 62kcal
양파 (0.5개, 100g) 35kcal
새송이버섯 (2개, 50g) 18kcal
오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) 65kcal
[크리스피크림도넛] 오리지널글레이즈드링 (1/2개, 26g) 100kcal
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