다이어트 일기
오늘 대체 얼마나 쳐먹쳐먹 한거니...?
유진꿀
- 2016.09.04 21:01
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제발 정신차리고 낼부터 몸에 좋응 음식먹기!
- 음식
- 운동
1703/ 1971
341/ 328
성공
(281)
아침식사 : 619kcal (36.35%)
| 사과 홍옥 (1개, 280g) | 128kcal |
| [동아제과] 추억의옛날과자 (2회분, 77g) | 361kcal |
| [해태] 오예스 그릭요거트 (1봉지, 27g) | 130kcal |
점심식사 : 529kcal (31.06%)
| 붕어빵 (1개, 50g) | 110kcal |
| 가래떡 (1쪽, 100g) | 208kcal |
| [빙그레] 요맘때 콘 (1개, 150g) | 211kcal |
저녁식사 : 555kcal (32.59%)
| [동아제과] 옥수수똘뱅이 (1회분, 30g) | 140kcal |
| [서울우유] 비요뜨초코링 (1개, 143g) | 210kcal |
| 붕어빵 (1개, 50g) | 110kcal |
| 방울토마토 (2개, 25g) | 4kcal |
| 브이콘 (3/4회분, 21g) | 91kcal |
운동 : 341kcal
| 싸이클 실내자전거 (25분) | 175kcal |
| 스트레칭 (3분) | 13kcal |
| 슬로우버피(세트) (51회) | 153kcal |
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