다이어트 일기
09월 04일 (음식 931kcal, 운동 258kcal)
쿠루쿠미
- 2016.09.04 22:42
- 54
- 0
아이씽 위염 ㅠㅠ
- 음식
- 운동
931/ 1553
258/ 259
성공
(621)
아침식사 : 613kcal (65.84%)
| 흑미밥 (1공기, 154g) | 214kcal |
| 쇠고기육개장 (1인분, 160g) | 75kcal |
| [오쿡] 더슬림한 닭가슴살 소시지 불갈비맛 (1회, 50g) | 105kcal |
| 메추리알조림 (1소접시, 44g) | 63kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 명엽채볶음 (1회분, 20g) | 74kcal |
| 감자채볶음 (1소접시, 89g) | 57kcal |
| 배추김치 (1소접시, 40g) | 6kcal |
점심식사 : 310kcal (33.30%)
| [크라운제과] 카라멜콘 메이플 (1회분, 60g) | 310kcal |
오후 간식 : 8kcal (0.86%)
| [엔젤리너스] 더치아메리카노 (1스몰, 40ml) | 8kcal |
운동 : 258kcal
| 보통 걷기 (100분) | 258kcal |
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