다들 잠 어떻게 주무시나요?
Im16748
습관이되어서그런지 어제도 오후 8시쯤 잠들넜더니 새벽 1시에 깨버렸네요.... 다이어트에는 잠이 제일 중요하다고들 하는데 잠을 잘 못 자서 스트레스가 너무 심해요 나중에 오후 2시쯤 출근도 해야하는데 잠을 다시 들 수가 없어요... 며칠째 반복되니 정망 고민이네요 이러고는 오후에 잠이오겠죠 ㅠㅠ....
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