다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
잘해오다가...과자빵휴ㅜ
란이잉
- 2016.09.05 10:58
- 194
- 4
평소 과자,빵 그리 안즐겼는데 다이어트 잘해오다가 갑자기 미친듯이 사와서 다먹어버리고ㅜ
어쩌면 좋을까요ㅜㅜ
그 순간은 제가 아닌듯ㅜㅜ
제 자신을 컨트롤 못하니 요즘 정말 우울합니다...
조금이되면 조절해서라도 먹겠는데 그냥 다먹어버리니ㅜ
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저도 그래요
갑자기 눈 돌아가서는
한번 집어먹으면 에라 모르겠다 하고 먹더라구요 그래서 매번 다이어트 실패
이렇게 먹고 나서 다시 다이어트 똑같이 하면 살 그대로 빠진다는데 전 왜 포기하게 되는지 모르겠어요
혹시 상리전증후군은아닐까요?
그렇다면 혈자리 지압이나 요가로 식욕을 감소시킬수있어요 ㅎㅎ
이미 먹어버렸으니 치팅데이했다고 생각하고 좋게넘어가세요~ 평소에 잘안즐기시는 편이고, 이번에 맛도봤으니 앞으로 컨트롤하실 수 있을거예요. 먹어버린것 더열심히 운동해서 없애버리면되죠~^^
저두 가끔 먹방 찍는데ᆢ
어떻게 고칠수 있을까요 ㅜㅜ