다이어트 일기
09월 03일 (음식 695kcal, 운동 366kcal)
고구마싯어
- 2016.09.05 15:43
- 21
- 0
- 음식
- 운동
695/ 990
366/ 165
성공
(496)
아침식사 : 395kcal (56.83%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| [CJ] 비비고 왕교자 (1회, 132g) | 280kcal |
오후 간식 : 240kcal (34.53%)
| [해태] 쌍쌍바 (1회, 67ml) | 115kcal |
| [빙그레] 메로나 (1회분, 80ml) | 125kcal |
저녁식사 : 60kcal (8.63%)
| 포도 (1대접시, 100g) | 60kcal |
운동 : 366kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 공부 (120분) | 60kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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