다이어트 일기
09월 04일 (음식 2850kcal)
비켜무거워
- 2016.09.05 17:18
- 47
- 0
점심식사 : 1,385kcal (48.60%)
| 짬뽕 (1인분, 750g) | 764kcal |
| 탕수육 (1회분, 200g) | 394kcal |
| 볶음밥 (1인분, 80g) | 89kcal |
| 탕수육소스 (1인분, 80g) | 138kcal |
저녁식사 : 1,371kcal (48.11%)
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 313kcal |
| 삼겹살 (1인분, 120g) | 417kcal |
| 자몽에이슬 (1/2병, 0ml) | 201kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 100g) | 30kcal |
| 배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
| 항정살 구이 (1인분, 100g) | 209kcal |
| 갈매기살구이 (1인분, 80g) | 173kcal |
| 된장찌개 (1인분, 50ml) | 18kcal |
간식 : 94kcal (3.30%)
| 조지아 오리지널 (1캔, 240ml) | 94kcal |
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