다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단
예진이요
- 2016.09.05 21:41
- 117
- 1
아침은 자느라 안먹고 점심은 일반식 저녁은 샐러드,과일,계란이나 고구마 이렇게 먹는데 한달동안 5키로 감량할수있을까요??ㅜㅜ운동은 줄넘기 1500개랑 운동장 1시간동안 걸어요!
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아침을 드시는게 좋아요 탄수화물로요,,,