다이어트 일기
09월 05일 (음식 1038kcal, 운동 1059kcal)
살빼자똥꾸
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- 2016.09.06 00:24
- 48
- 0
- 음식
- 운동
1038/ 2164
1059/ 361
성공
(1824)
아침식사 : 346kcal (33.33%)
| 포도 (1대접시, 100g) | 60kcal |
| 아몬드 (10개, 12g) | 70kcal |
| 찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
| 두유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
점심식사 : 572kcal (55.11%)
| 우동 (1인분, 450g) | 422kcal |
| 주먹밥 (1개, 100g) | 150kcal |
저녁식사 : 120kcal (11.56%)
| 두유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
운동 : 1,059kcal
| 마일리 사이러스 다리운동 (16분) | 187kcal |
| 빌리부트캠프 (54분) | 592kcal |
| 티파니 허리운동 (10분) | 70kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
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