안녕하세요! 우선 저는 중학교 3학년 여학생이에요 중1때 키 158 몸무게 69였다가 중2때 58로 줄이고 중3때 63~64여서 진짜 독하게 다이어트를 다짐했어요! 다이어트에 관해서 궁금한점 몇가지 질문드릴려고 하는데 다이어트 성공하신 분들이나 다이어트중이신 분들 꼭 답변부탁드려요ㅠ

- 제가 종아리부분에 알이 심해서 만지면 딱딱하고 이게 지방이 아니라 근육인것 같아요ㅠ 이럴때 종아리 얇아질수 있게하는 방법 없을까요?

- 아침점심 먹고 저녁 안먹기를 3일씩하고 하루 쉬기 를 3주만 반복하려하는데 이게 효과가 얼마나 될까요? 또 장기적으로 봤을때 좋을까요?

- ㄱ..가슴부분 살은 안빠지고 싶은데 유지할 방법이 없을까요?

- 야외운동이나 피티,요가를 현재하기 어려운상황인데 단기간에 몸무게를 뺄수있는 방법이 있으면 조언부탁드려요ㅠ