다이어트 일기
09월 05일 (음식 906kcal, 운동 816kcal)
깽쥬
- 2016.09.06 10:39
- 60
- 0
저녁까지잘버텼는데 마트장보러가서 순대에그만넘어가서야식겸먹었어요ㅠ 첫날이니깐위안을삼으며 화이팅!
- 음식
- 운동
906/ 1706
816/ 284
성공
(1332)
아침식사 : 231kcal (25.50%)
| 구운계란 (2개, 90g) | 146kcal |
| [빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g) | 85kcal |
점심식사 : 191kcal (21.08%)
| [삼육] 발아현미19곡 (1팩,190ml) | 120kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 71kcal |
오후 간식 : 329kcal (36.31%)
| 순대 (1/2접시, 84g) | 117kcal |
| 처음처럼 소주 (4잔, 200ml) | 212kcal |
저녁식사 : 155kcal (17.11%)
| [하림] 구운계란흰자 (1캔,135g) | 59kcal |
| 김치볶음밥 (1/4인분, 50g) | 96kcal |
운동 : 816kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (20회) | 10kcal |
| 커브스 순환운동 (50분) | 650kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
forgetmenot41
N
-
2
건강한묘령낭자
N
-
3
쳇바퀴돌리는다람
N
-
4
튼튼45
N
-
5
디룩디룩시러
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기