다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체중은 매일 재야좋은걸까요?
헤이쭈연
- 2016.09.06 13:16
- 142
- 2
아침저녁으로 재고있는데 효과가 미미하니 재미가 없어서요...일주일 단위로 재야할까요?
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사람에 따라 다릅니다. 체중 매일 재는게 스트레스면 주1회 재시고 매일 재야 컨트롤이 가능하신분들은 매일 재야해요. 오늘 빠진걸로 느슨해져서 드시는분들은 매일 재야하죠ㅡ^^
비추에요 체중 절대 매일 재지 마시고 2주 단위로 재보세요! 매일 재면 제풀이 자기가 꺾여서 다이어트하기싫어지더라고요... 2주나 한달 단위 추천