다이어트 식단
아침
48이될때까지
- 2015.11.28 09:29
- 240
- 10
쌀밥 79g, 계란 후라이 47g(기름×) + 오뚜기 케찹 10ml, 깻잎 장아찌 16g, 멸치볶음 37g, 총각김치 96g
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랜아이 아 저도 빨리 유지기 들어가고싶은데.. 마의 50초반이네요ㅠㅠ 넘어가나 싶으면 또 ㅁ약속 잡히고 ㅋㅋㅋ😂
48이될때까지 대단하심~전 조금씩늘여서요 지금은 유지중인데 든든히 먹으면서 운동만해두 되드라구요ㅋ
랜아이 많이 먹어야지 하면서 퍼도 조금 먹어야지 하면서 퍼도 결국 80g 내외로 퍼지더라구요 ㅋㅋㅋㅋ 손이 적응한듯😂
48이될때까지 79그람이면 먹는거같지도않다는ㅠㅠ
뽀뽕이 맛있었어요 ㅎㅎ
랜아이 밥 공기가 커요..!ㅎㅎ 근데 결국 반찬이 남았네요😅
맛잇겟네요
헉 밥진짜작네요ㅠㅠ 난저렇게못먹음!!!아침만은 엄청먹어요~
평생유지하기 아침부터 밥먹으니 좋아요😋
꺄악!!! 탐나는 밥상이네요~~^^