다이어트 일기
09월 04일 (음식 1976kcal, 운동 522kcal)
빡매력03
- 2016.09.06 22:26
- 59
- 1
아침식사 : 523kcal (26.47%)
| [피자스쿨] 불고기피자 (1조각, 89g) | 240kcal |
| 닭강정 (1인분, 100g) | 283kcal |
점심식사 : 197kcal (9.97%)
| 오징어순대 (1소접시, 202g) | 137kcal |
| 포도 (1대접시, 100g) | 60kcal |
저녁식사 : 1,031kcal (52.18%)
| 쇠고기 업진살(우삼겹) (1회, 200g) | 428kcal |
| 돼지목살 생것 (1회분, 100g) | 264kcal |
| 쟁반막국수 (1인분, 206g) | 339kcal |
간식 : 225kcal (11.39%)
| [스타벅스] 청포도 블랙티 블랜디드 (1회분, 473ml) | 225kcal |
운동 : 522kcal
| 아이쇼핑 (60분) | 138kcal |
| 런닝머신 걷기 (60분) | 244kcal |
| 레그레이즈 (10분) | 80kcal |
| 힙 어브덕션 (10분) | 60kcal |
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