다이어트 일기
식사 1000 이하 운동 400 칼로리 이상
Beautee
- 2016.09.06 23:34
- 67
- 2
한달동안 목표 설정 다시 해야 할 듯...
첨부터 한달 5키로 감량은 무리임을 깨닫게 됨;;
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와우 대단하심 난 이제 2키로 빠짐요...-.-.
저는 식사 998 운동 164밖에 안되는데 ~4개월기준잡고 5키로씩 빼면 20키로 목표잡고있어요.지금은 다욧한지 22일차 4.8빠지고~~일주일동안 정체기와서 무지힘들었지만~ 충분히 5키로 빠지네요.의지만 강하면 이겨낼슨 있어요.