나름 칼로리를 낮춘 불토 점심!한 번 맹그러 봤슈~😻
오리 훈제 400g, 양배추, 청량고추1개, 홍고추 1/2
쌀 떡 5개, 마늘 3쪽, 간장 3스푼, 올리고당 2스푼
대파 흰부분만 1쪽
ᆞ오리훈제는 기름기를 제거하기위해 끓는 물에 살짝
넣었다가 뺐어유~~
ᆞ그 물을 벌리고 거기다 쌀 떡 5개(3등분으로 자름)
ᆞ오리훈제, 어슷썰기한 대파, 양배추 등 위의 야채를
잘게 썰어 간장과 올리고당으로 살짝 볶음
ᆞ글공 단호박 안에다가 우걱우걱~
ᆞ뚜껑을 덮고, 전자렌지에 6분 정도 돌려요
ᆞ그리고 여러등분으로 나눈 뒤, 슬라이스 치즈를
찢어서 살짝 더 돌리는거져~
밥과 같이 먹으려고 잡곡밥을 1/2 담았눈데요~ 배가 불러 2숟갈 먹고 원위치~~~♡♡
남동생과 둘이서 고냥 아작은 냈읍죠 ㅎ ㅎㅎ
모두 즐건 주말 보내셔염^^😘
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요리퀸이세용^^ 최고네용👍👏👏👏👏 먹고시퍼용 ㅜㅜ
KARAH 전 누가 해주면 저렇게 먹을까 제가 해 먹진 못 할듯요...완젼 부지런하심! 수욜에 뷔페식 없었음 어제 맥주에 빠져서 못 나왔을거에요ㅋㅋ 이제 오늘 맥주에 빠질 차례ㅎㅎ
수댕수랑 홍홍홍~ 감솨합니당ᆢ첨이라 간이 좀 짰다능ㅠ
딸기맘5 첨지고는 괜찮져ㅋㅋ😆딸기맘님은 어제까지 완죤 열쒸미 하시공~ 겨우ᆢ 불토를 즐기시고 계신거 다~ 알아염^^ 오늘 다같이 즐겁게들 보내자여♡
우와 이거 정말 군침돈다
비주얼이 완젼 쥑이네요~~ 영양적으로도 훌륭하겠어요 전 오늘 탄수화물 끝장나게 먹고 있네요ㅠㅡㅠ
오랜방황의끝 넵~ 감솨합니당!! 담번엔 짜지 않고 담~백하게 해보것음돠~
AOA 혜정 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😆 숨바꼭질하다 걸린기분ㅋㅋㅋㅋㅋ
큽 이번엔 짰지만 담엔 더 잘하실 수 있겠어용>_<
오랜방황의끝 오방끝님 포착