다이어트 일기
09월 07일 (음식 1245kcal)
달다란
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- 2016.09.07 09:43
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아침식사 : 127kcal (10.20%)
| [이롬] 황성주우리땅17곡두유 (1팩, 190ml) | 110kcal |
| 밀싹 (1회분, 100g) | 17kcal |
점심식사 : 218kcal (17.51%)
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 두부김치국 (1/2대접, 56g) | 30kcal |
| 어묵조림 (1/4소접시, 25g) | 25kcal |
| 메추리알장조림 (1/4인분, 25g) | 18kcal |
| 조기구이 (1토막, 50g) | 67kcal |
저녁식사 : 900kcal (72.29%)
| 족발 (1인분, 319g) | 768kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 쫄면 (1/4인분, 64g) | 114kcal |
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