30대가 되니 20대와는 확실히 다르죠. 아직 2주차니까 좀더 기다려보시면 빠지실거여요?

전문가 말을 빌리자면 나잇살은 호르몬 조절을 해야 빠진다더군요
나이 먹는것도 서러운데~힘내자구요

저도 나잇살이라 그런지 잘 안빠지네요
열심히 해봐요!

간단히 말씀드리자면 체중 67키로 여자가 기초대사량이 1200이라고 치면 56키로 여자는 900밖에 안되요
근력에 따라 차이가 크겠지만요
뚱뚱할수록 살이 잘빠지는 이유는 하다못해 잡생각하고 있을때도 뚱뚱한분들이 더 많은 에너지를 소비하고 있기 때문이고 그렇기 때문에 키가 작든 크든 어쨌건 150에 56키로 나가신다고 어림잡기만해도 160에 67키로 나가는 여자가 더 많이 에너지 소비를 하고 있는거죠
음 제 생각엔 살이 안빠지는 이유는 작성자분께서 하루 400칼로리만 드신다한들 기초대사량이 어쩔수 없이 적으실 수 밖에 없네요 일단 키와 근력을 다제쳐두고서라도 작성자님이 본인에게 만족을 못하시건 하시건 간에 부피유지에 드는 칼로리자체가 적은거같네요