다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
위가 작아진건지..체한건지..
수박쥬스
- 2016.09.07 17:59
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다신 처방대로 1500칼로리 이하로 먹고 300이상씩 운동한지 일주일 넘었는데.. 벌써 위 사이즈가 줄었을까요?
밥 반그릇, 도토리묵 1/2, 고등어구이 한토막 먹었는데 마지막 두 숟갈정도는 배불러서 먹지말까..하다가 아깝기도 하구 있다 운동하고 나서 배고프느니 충분히 먹자..싶어 다 먹었는데
조금 있다가 윗배가 아팠어요..
좀 옆으로 구부리고 누워있고 따뜻한 물 마시니 괜찮아졌지만.. 이게 위 사이즈보다 과하게 먹어서 그런건지 체한건지 모르겠어요.
같은 메뉴 먹은 식수들은 다 멀쩡하고.. 애들 생선살 발라주며 먹이느라 빨리 먹지도 않았거든요.
그냥 제가 오바인걸찌도? ㅜ
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