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보상데이&치팅데이

다신등급

이성경롤모델
  • 2016.09.07 18:35
  • 159
  • 2

다들 보상데이때 어떻게드시나요??
먹고 운동은얼마정도하시는지ㅠㅠ
보상데이는 몇일에한번씩 가지는게좋나요??
치킨을너무너무좋아하는데 (식욕식탐이쩔어요...헣)
다이어트한지3주가넘엇는데 치킨을못먹엇어요..ㅠㅠ
먹고싶다... 살찔까봐겁나요
일인일닭할거같은데 먹으먄 3kg바로찔까봐
너무무서워요...추석도걱정..ㅠㅠ
보상데이가져도 살안찌는비법아시는분~~

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  • 정석
    이성경롤모델 2016.09.07 21:04

    Wbio 굽네치킨 오리지날말씀하시죠? 보니까 제일칼로리적긴하던데ㅠㅠ암튼감사합니다!!!

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  • 정석
    Wbio 2016.09.07 20:36

    굽네치킨 시켜드세요! 굽네는 당일 운동량으로 커버 가능합니다

    답글
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